CqQRcNeHAv
Реклама от Google
Товары для дома
Загрузка...

postheadericon Салат с маслинами

салат с орехами и маслинами

салатик с маслинами

Салат с маслинами очень хорошо подходит для праздничного стола. К тому же этот салат низкокалорийный, поэтому его можно употреблять при соблюдении диеты всем, кто не желает набрать лишние килограммы. Салат с маслинами очень хорошо подать на завтрак.

                                                                                                                 Салат с маслинами

Ингридиенты: зеленый салат-150г, растительное масло-3 ст. ложки, грецкие орехи-3 ст. ложки, кефир-2ст. ложки, укроп-20г, маслины (без косточек) – 20 штук.

Калорийность: 125 ккал в 100 г готового блюда

Рецепт приготовления салата:  Очищенные и вымытые листья зеленого салата нарезать тонкими полосками, сбрызнуть их подсоленной водой и сложить в салатник. Грецкие орехи почистить, хорошо измельчить. Укроп вымыть под проточной водой и мелко порезать.  Заправить салат растительным маслом, толчеными грецкими орехами и кефиром, взбитыми с мелко нарезанным укропом. Салат перемешать, сверху посыпать укропом и украсить маслинами без косточек.

Торт Красный бархат

вкусный торт

торты

Оладьи из тыквы

оладьи из тыквы

оладьи из тыквы

Яйца, фаршированные грибами

фаршированные яйца, рецепт

яйца фаршированные

Мясные рулетики

рулеты с грибами

рулетики мясные фаршированные

Сабмит в закладки

Вам понравился рецепт? Поделитесь с друзьями в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс

Оставить комментарий

подпишись на обновление сайта получай новые рецепты:

Яндекс.Метрика
Счетчик тИЦ и PR
кулинарные рецепты с фото