CqQRcNeHAv
Реклама от Google
Товары для дома
Загрузка...

postheadericon Каша рисово-овсяная на воде

как приготовить кашу

каша на воде

В рацион питания необходимо включать каши. Сегодня мы с вами будем готовить рисово-овсяную кашу. Такая каша предназначена для диетического и постного питания, так как она сварена на воде без добавления сливочного масла. Овсяная крупа по содержанию легкоусвояемых белков и жиров гораздо  богаче других круп. А вот рис, это ценнейший продукт. Индийские врачи убеждены, что рис поддерживает здоровье, способствует долголетию (конечно же они имеют в виду бурый не шлифованный рис), но и обычный белый рис то же важен для здоровья организма. Поэтому, давайте не будем забывать о таком ценном для нашего организма блюда, как каши.

Каша  рисово-овсяная  на воде

Ингридиенты: рис-300г, овсяная крупа-0,5 стакана, вода-800мл,репчатый лук-1шт.,чеснок-5 зубков, масло растительное-4ст.ложки, укроп,соль-по вкусу
Калорийность: 127 ккал на 100 г готового блюда

Способ приготовления
Рис и овсяную крупу промыть, перемешать и засыпать в кипящую воду.
Варить на сильном огне 15 минут, затем немного уменьшить огонь и варить еще 10 минут.
Снять с огня и поставить в теплое место на 30 минут.
Готовую кашу заправить измельченным и обжаренным на масле луком с, мелко нарезанными чесноком, и укропом.
Протушить в сковороде на медленном огне 5 минут.

рецепт салата царский

салат с морепродуктами

фаршированная айва

печенье на скорую руку

печенье домашнее

Сабмит в закладки

Вам понравился рецепт? Поделитесь с друзьями в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс

21 комментариев к записи “Каша рисово-овсяная на воде”

  • Grosir Bandana Lucu Murah:

    I think this is among the most significant info for me. And i am glad reading your article. But want to remark on some general things, The site style is wonderful, the articles is really nice : D. Good job, cheers

  • Grosir Bandana Lucu Murah:

    I think this is among the most vital info for me. And i am glad reading your article. But want to remark on some general things, The website style is wonderful, the articles is really nice : D. Good job, cheers

  • Baju Bayi:

    I think this is among the most significant info for me. And i’m glad reading your article. But wanna remark on some general things, The website style is wonderful, the articles is really excellent : D. Good job, cheers

  • I think this is one of the most vital information for me. And i am glad reading your article. But should remark on some general things, The website style is great, the articles is really nice : D. Good job, cheers

  • baju bayi:

    I think this is among the most significant info for me. And i am glad reading your article. But should remark on few general things, The site style is great, the articles is really great : D. Good job, cheers

  • Perlengkapan bayi:

    I think this is among the most vital info for me. And i’m glad reading your article. But should remark on some general things, The website style is great, the articles is really nice : D. Good job, cheers

  • Thanks like your Каша рисово-овсяная на воде | Рецепты от Любаши

  • Thanks like your Каша рисово-овсяная на воде | Рецепты от Любаши

  • Perlengkapan Bayi Murah:

    Thanks like your Каша рисово-овсяная на воде | Рецепты от Любаши

  • Gilberte Guiles:

    Outstanding post, I believe people should learn a lot from this web site its really user genial. So much great information on here :D.

  • Hello There. I found your blog using msn. This is a really well written article. I will be sure to bookmark it and come back to read more of Каша рисово-овсяная на воде | Рецепты от Любаши . Thanks for the post. I’ll definitely comeback.

    • Спасибо. Вы обязательно найдете для себя рецепты не только вкусных, но и полезных блюд.

  • This is the accurate Каша рисово-овсяная на воде | Рецепты от Любаши diary for anyone who wants to act out out roughly this subject. You request so much its nearly wearying to discourse with you (not that I truly would want…HaHa). You definitely put a new spin on a topic thats been graphic most for geezerhood. Respectable force, simply extraordinary!

  • I am not sure where you are getting your info, but great topic. I needs to spend some time learning more or understanding more. Thanks for great information I was looking for this information for my mission.

  • This website is absolutely attention-grabbing i am looking for is there any other examples? however anyway many thanks very much as a result of I found that i was longing for.

  • Hello There. I found your blog using msn. This is an extremely well written article. I’ll make sure to bookmark it and come back to read more of Каша рисово-овсяная на воде | Рецепты от Любаши . Thanks for the post. I will certainly comeback.

  • Wonderful goods from you, man. I have understand your stuff previous to and you’re just extremely fantastic. I actually like what you have acquired here, really like what you are saying and the way in which you say it. You make it enjoyable and you still care for to keep it sensible. I can not wait to read much more from you. This is actually a wonderful site.

    • Спасибо за хорошие слова. В запасе у меня еще много новых интересных рецептов, которыми я непременно поделюсь.

  • a1767178:

    I’ve said that least 1767178 times. SCK was here

  • Очень люблю и рисовую кашу и овсянную,но вот как то ни когда в голову не приходило смешать их…надо попробовать обязательно!

Оставить комментарий

подпишись на обновление сайта получай новые рецепты:

Яндекс.Метрика
Счетчик тИЦ и PR
кулинарные рецепты с фото